{"id":29411,"date":"2019-04-08T10:06:30","date_gmt":"2019-04-08T08:06:30","guid":{"rendered":"https:\/\/aprendeconcarmen.es\/?p=29411"},"modified":"2021-06-14T17:35:16","modified_gmt":"2021-06-14T15:35:16","slug":"la-siesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aprendeconcarmen.es\/es\/la-siesta\/","title":{"rendered":"LA SIESTA"},"content":{"rendered":"

Hoy voy a hablar de la siesta. Es una costumbre tan arraigada en Espa\u00f1a que a veces los extranjeros no pueden entenderla. Tienes que venir aqu\u00ed a Espa\u00f1a y vivir como un espa\u00f1ol para disfrutar de ella.<\/p>\n

La palabra siesta<\/strong> est\u00e1 datada del siglo XI y proviene de una de las reglas de San Benito: reposo y tranquilidad en la hora sexta<\/strong>. Para los romanos la hora sexta era la del mediod\u00eda, ya que ellos contaban las horas a partir de la salida del sol, por lo que la hora sexta era la del mediod\u00eda, el momento de m\u00e1s calor. Entonces “siesta” procede del lat\u00edn “hora sexta”, la hora del mediod\u00eda.<\/p>\n

Seg\u00fan San Benito, en la regi\u00f3n de Umbr\u00eda (Italia), todos los religiosos deb\u00edan recostarse en la cama en total silencio para descansar y retomar energ\u00edas para el resto del d\u00eda. Bueno, esto no parece tan mala idea, \u00bfno? Esta costumbre se extendi\u00f3 y empez\u00f3 a adoptarse en muchos otros monasterios y tambi\u00e9n la poblaci\u00f3n comenz\u00f3 a llamarla com\u00fanmente “siesta”.<\/p>\n

Por lo tanto, la siesta es una consecuencia natural debido a que despu\u00e9s de comer<\/strong> los alimentos la sangre baja desde el sistema nervioso hacia el digestivo. Esto produce una somnolencia<\/strong> que es proporcional a la cantidad de alimentos digeridos. Es decir, que si has comido mucho tendr\u00e1s m\u00e1s sue\u00f1o y la siesta ser\u00e1 m\u00e1s larga que si comes menos.<\/p>\n

No es una buena idea<\/strong> visitar o llamar por tel\u00e9fono a alguien entre las 14:00 y las 17:00, la hora de la siesta, ya que es el momento para descansar y reponer fuerzas para el resto del d\u00eda.<\/p>\n

Por norma general,  las tiendas y negocios familiares cierran sus puertas entre las 14:00 y las 17:00 de la tarde, especialmente en el sur donde hace mucho calor en este momento del d\u00eda. Es verdad que hoy en d\u00eda los horarios est\u00e1n cambiando en el sur de Espa\u00f1a debido al intenso calor que hace en algunas ciudades. Las tiendas all\u00ed cierran de 14:00  y abren a las  19:00 \/ 20:00, que es cuando el calor remite, porque durante la tarde nadie sale. Repito que esto es com\u00fan en Andaluc\u00eda, pero no en otras localidades de Espa\u00f1a.<\/p>\n

Espero que veng\u00e1is alg\u00fan d\u00eda a Espa\u00f1a y disfrut\u00e9is de una siesta, corta o larga, eso depende de vosotros.<\/p>\n

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\"Preguntas<\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Carmen Est\u00e9vez
Profesora nativa de espa\u00f1ol<\/h2>\n\n\n\n

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